Wir haben unser Trainerteam erweitert.
Fitnesstrainerin Angelina Konrad übernimmt im El-Loco Gym vor allem die Trainingsbetreuung im Bereich Frauen-und Mamafitness, und ergänzt somit optimal unser Trainerteam. Das Fitnesstraining für Frauen orientiert sich stark an den Veränderungen, die im Laufe des Lebens auftreten. Ein modernes, ganzheitliches Training berücksichtigt diese verschiedenen Phasen und stärkt das Wohlbefinden.
Mamafit
Als prä- und postnatale Fitnesstrainerin unterstützt Sie Dich auch während der Schwangerschaft, und vor allem in der Zeit nach der Entbindung. Hier liegt der Fokus auf der Rückbildung und der Anpassung an die Zeit mit dem Kleinkind. Dazu gehören spezifische Trainingseinheiten im Bereich Rückbildungsgymnastik sowie ein Mix aus Dehnungsübungen, Kraft- und Ausdauertraining. Angelina erstellt Dir effektive Trainingspläne mit Übungsvariationen für die einzelnen Phasen und passt das Training an deine Bedürfnisse an.
